DHA・EPAサプリメントランキング!※各商品の口コミご紹介


DHA・EPAの特徴や動き、評判について

EPAとは、エイコサペンタエン酸という脂肪酸の一種のことをいいます。主に、いわしなどの魚類を食べることによって摂取ができるとされています。このEPAは私たちの健康維持に欠かせない成分です。この青魚のサラサラ成分はn3系脂肪酸の1つで、厚生労働省が摂取目安量を定めるなど、国内外でその高い健康パワーが評価されております。



しかしながら、日本人の魚の摂取量は年々減少していると言われています。平性年から19年までの1人1日あたりの魚介類と肉類の摂取量を比較してみたところ、18年には魚介類の摂取量を肉類の摂取量が上回る結果となりました。※1
(※1厚生労働省「国民栄養調査」(平成9〜14年)、「国民健康・栄養調査報告」(平成15〜19年)より)
年代別に見てみても、若い世代ほど肉類を多く食べていることがわかります。
魚離れにより、DHAやEPAといった青魚のサラサラ成分の不足が心配されます。


EPAをより多く摂取するには、魚を多く食べるのが一番です。しかし、より効率よく摂取するにはサプリメントを利用するのも一つの方法です。食事だけでは不十分な部分をサプリメントで補っている人も多くいます。サプリメントは簡単にいつでもどこでも摂取できるため、女性にも人気です。サプリメントはインターネットでも簡単に購入できますが、購入する時は、EPAだけでなくDHAも含まれているかどうかや、1粒でどのくらい摂取できるか、また口コミなどを参考にして購入を検討することが大事です。



サントリーDHA&EPA+セサミンEX
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特徴 DHA・EPA・セサミン豊富
価格 5,500円 主成分@  DHA&EPA
主成分A  セサミン 主成分B  オリザプラス
主成分C ビタミンE 主成分D DPA
主成分E  ビタミンD

DHAサプリメント市場14年連続売上No.1(※1)
※1:出典:H・Bフーズマーケティング便覧2006〜2018  No.2 機能志向食品編 《DHA・EPA成分カテゴリー内シェア ※2015〜2016年売上金額(確定)、及び、DHA、EPA成分カテゴリー内合算シェア※2004〜2014年売上金額(確定)》 (株)富士経済※2:2016年7月末時点
すでに愛飲者は180万人(※2)を突破しています。※2 2018年6月末時点
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大正DHA・EPA
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特徴 DHA・EPA・セサミン豊富
価格 500円 主成分@  DHA&EPA
主成分A   ビタミンE  

大正DHA・EPAはサラサラの青魚成分DHAとEPAが600mgも豊富に含まれたDHAサプリメントです!酸化を防ぐ梱包も評価が高いです!
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青魚の知恵

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価格 1,944円 主成分 DHA・EPA
主成分A アミノ酸
やずや流のDHAサプリ!初回2ヵ月分お届け、2個1944円/送料無料
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味の素「DHA&EPA+ビタミンD

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価格 500円 主成分 DHA・EPA
主成分A ビタミンD
味の素「DHA&EPA+ビタミンD」はサラサラの青魚成分DHAとEPAが豊富に含まれている優れたDHAサプリメントです!
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サントリーDHA&EPA
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DHAサプリメント市場売上No1(※)!今の健康を保ち続けたい方に
※1 出典:H・Bフーズマーケティング便覧2006〜2019  No.2 機能志向食品編 《DHA・EPA成分カテゴリー内シェア※2015年〜2017年売上金額(確定)、及び、DHA、EPA成分カテゴリー内合算シェア※2004年〜2014年売上金額(確定)》 (株)富士経済

大正DHA・EPA

大正DHA・EPAはDHAとEPAが合計600mg含有の
DHAサプリメントです!

味の素「DHA&EPA+ビタミンD」
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味の素「DHA&EPA+ビタミンD」はサラサラの青魚成分DHAとEPAが豊富に含まれている優れた
DHAサプリメントです!

DHA・EPAサプリメントランキング
サントリーDHA&EPA+セサミンEX
セサミン、オリザプラス、ビタミンE配合のサプリ!
大正DHA・EPA
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味の素「DHA&EPA+ビタミンD
独自の配合でパワーアップのDHAサプリ!
青魚の知恵
DHA・EPAと共にカルシウム入りのサプリ!

DHAとEPAの違い

DHAとEPAの違いとして大きいのは、EPAはイキイキとした毎日を、DHAは考える力をサポートしてくれます。DHAが豊富に含まれている魚として有名なのがマグロ、EPAが豊富に含まれている魚として有名なのがイワシです。