DHA・EPAサプリメントランキング!※各商品の口コミご紹介


DHA・EPAの特徴と体に与える効果や評判について

EPAとは、エイコサペンタエン酸という脂肪酸の一種のことをいいます。主に、いわしなどの魚類を食べることによって摂取ができるとされています。このEPAには、体に非常に良い効果をもたらすことが分かっています。その特徴は、イキイキと健康サポート、爽快な毎日にしてくれるなどの特徴があります。

またさらさらにしてくれることから、どろどろの状態にある人には、積極的に魚を摂取することが勧められています。厚生労働省が1日に摂取する量を1000mgと定めています。



しかしながら、毎日魚を食べている人でも、その数値に十分達していない人が多くいます。また最近では、魚を食べる機会が少なかったり、骨が多くて食べにくいことから、子どもの魚離れが深刻になっています。魚を食べることによってDHAが摂取でき、学びたい人をサポートしてくれます。そのため、偏った食事をする人だけでなく、育ち盛りの子どもにも多くの魚を摂取すべきとされています。

EPAをより多く摂取するには、魚を多く食べるのが一番です。しかし、より効率よく摂取するにはサプリメントを利用するのも一つの方法です。食事だけでは不十分な部分をサプリメントで補っている人も多くいます。サプリメントは簡単にいつでもどこでも摂取できるため、女性にも人気です。サプリメントはインターネットでも簡単に購入できますが、購入する時は、EPAだけでなくDHAも含まれているかどうかや、1粒でどのくらい摂取できるか、また口コミなどを参考にして購入を検討することが大事です。



サントリーDHA&EPA+セサミンEX
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特徴 DHA・EPA・セサミン豊富
価格 5,500円 主成分@  DHA&EPA
主成分A セサミン主成分B オリザプラス
主成分C ビタミンE 主成分D DPA

気になる生活習慣に、DHAサプリメント市場12年連続売上No.1(※1)、すでに150万人(※2)の方に愛飲されています。※1:2004-2015年売上金額(確定)出典:H・Bフーズマーケティング便覧2006-2017 No.2 機能志向食品編(DHA・EPA成分カテゴリー内シェア(株)富士経済 ※2:2016年7月末時点
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サントリーオメガエイド
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特徴 DHA・EPA・セサミン豊富
価格 6,000円 主成分@  DHA&EPA
主成分A  ARA 

前向きで聡明な毎日に欠かせない成分としてARA、DHA、EPAの成分が含まれており、健康的な毎日をサポートしてくれます。
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公式サイト

味の素「DHA&EPA+ビタミンD」

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価格 500円 主成分 DHA・EPA
主成分AビタミンD
味の素「DHA&EPA+ビタミンD」はサラサラの青魚成分DHAとEPAが豊富に含まれている優れたDHAサプリメントです!
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公式サイト
大正DHA・EPA

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価格 1,000円 主成分 DHA・EPA
主成分AビタミンE
大正DHA・EPAはサラサラの青魚成分DHAとEPAが600mgも豊富に含まれたDHAサプリメントです!酸化を防ぐ梱包も評価が高いです!
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サントリーDHA&EPA
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健康診断が不安な方におすすめのサプリがサントリーのDHAサプリメントです!

サントリーオメガエイド
前向きで聡明な毎日に欠かせない成分として注目されているARA(アラキドン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン)酸の3つ の成分が含まれて、健康的な毎日をサポートしてくれます。

大正DHA・EPA

大正DHA・EPAはDHAとEPAが合計600mg含有の
DHAサプリメントです!

味の素「DHA&EPA+ビタミンD」
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味の素「DHA&EPA+ビタミンD」はサラサラの青魚成分DHAとEPAが豊富に含まれている優れた
DHAサプリメントです!

DHA・EPAサプリメントランキング
サントリーDHA・EPA+セサミンEX
セサミン、オリザプラス、ビタミンE配合のサプリ!
サントリーオメガエイド
青魚不足の方におすすめの人気のサプリ!
大正DHA・EPA
DHA・EPAを合計600mgを含んだ優れたサプリ!
味の素「DHA&EPA+ビタミンD
独自の配合でパワーアップのDHAサプリ!
青魚の知恵
DHA・EPAと共にカルシウム入りのサプリ!

DHAとEPAの違い

DHAとEPAの違いとして大きいのは、EPAはイキイキとした毎日を、DHAは考える力をサポートしてくれます。DHAが豊富に含まれている魚として有名なのがマグロ、EPAが豊富に含まれている魚として有名なのがイワシです。